Именины:   |

facebook Twitter draugiem google youtube

Психологи рассказали, как побороть стеснение

Исследователи из США сообщили, что им удалось определить, почему некоторые люди сталкиваются со стеснением.
Оказалось, что это чувство имеет под собой определенную основу. И у некоторых людей чувство стеснения возникает постоянно, но его можно побороть, используя некоторые методы ученых.
Психологи говорят, что можно побороть это «неловкое» чувство, но для этого для начала нужно разобраться в причинах возникновения стеснения, поскольку их может быть несколько. Например, стеснение может возникать из-за физиологических процессов.
Ученые говорят, что это основная причина возникновения неприятного чувства стеснения. А также к этой же категории причин относятся вопросы, касающиеся гигиены человека.
Вторая причина, по которой человек может испытывать чувство стеснения — это воспитание и этические проблемы, а также комплексы, связанные с этими факторами. Например, из-за этических сложностей некоторые боятся разговаривать с незнакомыми людьми, даже иногда не могут у них «который час» или обратиться за помощью в ситуации, когда она действительно требуется. Также из-за стеснения у людей могут быть серьезные проблемы со знакомствами.
Ученые говорят, что борьба со стеснением похожа на прыжок с парашютом — чтобы победить это чувство нужно просто его переступить однажды. Сделав что-то, что вызывает стеснение один раз, человек испытывает облегчение и затем ему делать это снова становится намного легче. Чтобы побороть стеснение необходимо сознательно, каждый день создавать ситуации, которые предполагают идти напролом и сталкивают человека с чувством неловкости.
Ранее ученые рассказали, откуда берется страх раздевания.

(Visited 37 times, 1 visits today)
(Visited 37 times, 1 visits today)

Atstāt komentāru

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *